ورزش مربوط به سالمندانNegaheno2021-11-25ورزش مربوط به سالمندان وقتی صحبت از ورزش به میان میآید، باورهای غلط زیادی وجود دارد، مانند اینکه اگر خانمها وزنه بلند کنند، مردانه و ... ادامه مطلب