افزایش سن

ورزش مربوط به سالمندان وقتی صحبت از ورزش به میان می‌آید، باورهای غلط زیادی وجود دارد، مانند اینکه اگر خانم‌ها وزنه بلند کنند، مردانه و ... ادامه مطلب

احتمال ورود والدین یا عزیزان سالخورده شما به دنیای دوستیابی می تواند باعث ایجاد طیفی از استرس های عاطفی شود. آیا ایمن است؟ آیا مناسب است؟ بعد از ... ادامه مطلب